Entertrainers
Med seg på laget har Flugheim og Wangensteen fått med seg et knippe ansatte som er trenere og entertainere på én gang, såkalte «entertrainers». De leder og motiverer deg gjennom økta, som består av vekselsvis løping på tredemølle og styrketrening med vekter, strikk og egen kroppsvekt. Hver dag har sine faste muskelgrupper, og én treningstime kan forbrenne 1000 kalorier eller mer.
- Det blir som en times løpetur med høy puls, men vi ønsker å gå litt bort fra kalorier og fokusere på at dette er en helhetlig trening som kan gi store endringer. Toppidrettsutøvere har forbedret resultater, og ekstremt overvektige har rast ned i vekt og kommet i god form. Man velger sin egen hastighet på tredemølla, hvor tunge vekter man vil jobbe med og man tar seg en pause om man vil, sier Flugheim.
Falt pladask
Det er åtte år siden Flugheim oppdaget Barry´s Bootcamp i Los Angeles, og han falt pladask for både konseptet og historien. Han mente «boutique fitness studio»-konseptet burde slå an i Norge, og åpner nå sin femte avdeling i hjemlandet. Selv om det florerer av treningssentre i norske byer, er han veldig positiv når det gjelder fremtiden for Barry´s Bootcamp.
- Man ser gjerne til USA når det gjelder utvikling i treningsbransjen, og det er ingen tvil om at de små nisjesentrene har kommet for å bli, og vil bli enda større. Vi er tidlig ute og treffer markedet veldig bra. Siden vi driver med klassisk trening som løping og styrke, tror jeg produktet vårt vil holde seg. Det første senteret ble jo åpnet i 1998 – og det har holdt hele veien.
- Nå gleder vi og de nye, sultne instruktørene oss veldig til å vise oss fram i Barcode i «nye Oslo», sier Wangensteen.
